Amy Morin

1 13 Things Mentally Strong People Don't Do

Author : Amy Morin
Genre :  Self-Improvement  Books  Health, Mind & Body  Business & Personal Finance  Management & Leadership 
Price :  $11.99
Release Date :  2014-12-23
Description :  The Ultimate Guide to Mastering Your Mental Strength<br /><br />Everyone knows that regular exercise and weight training lead to physical strength. But how do we strengthen ourselves mentally for the truly tough times? And what should we do when we face these challenges? Or as psychotherapist Amy Morin asks, what should we avoid when we encounter adversity? Through her years counseling others and her own experiences navigating personal loss, Morin realized it is often the habits we cannot break that are holding us back from true success and happiness. Indulging in self-pity, agonizing over things beyond our control, obsessing over past events, resenting the achievements of others, or expecting immediate positive results holds us back. This list of things mentally strong people don't do resonated so much with readers that when it was picked up by Forbes.com it received ten million views.<br /><br />Now, for the first time, Morin expands upon the thirteen things from her viral post and shares her tried-and-true practices for increasing mental strength. Morin writes with searing honesty, incorporating anecdotes from her work as a college psychology instructor and psychotherapist as well as personal stories about how she bolstered her own mental strength when tragedy threatened to consume her.<br /><br />Increasing your mental strength can change your entire attitude. It takes practice and hard work, but with Morin's specific tips, exercises, and troubleshooting advice, it is possible to not only fortify your mental muscle but also drastically improve the quality of your life.

2 13 Things Mentally Strong Parents Don't Do

Author : Amy Morin
Genre :  Parenting  Books  Business & Personal Finance  Management & Leadership  Health, Mind & Body  Self-Improvement 
Price :  $12.99
Release Date :  2017-09-19
Description :  The author of the international bestseller 13 Things Mentally Strong People Don’t Do turns her focus to parents, teaching them how to raise mentally strong and resilient children.<br /><br />Do today’s children lack the flexibility and mental strength they need to cope with life’s challenges in an increasingly complicated and scary world? With safe spaces and trigger warnings designed to "protect" kids, many adults worry that children don’t have the resilience to reach their greatest potential. Amy Morin, the author who identified the characteristics that mentally strong people share, now gives adults—parents, teachers, and other mentors—the tools they need to become mental strength trainers. While other books tell parents what to do, Amy teaches parents what "not to do," which she says is equally important in raising mentally strong youngsters.<br /><br />As a foster parent, psychotherapist, and expert in family and teen therapy, Amy has witnessed first-hand what works. When children have the skills they need to deal with challenges in their everyday lives, they can flourish socially, emotionally, behaviorally, and academically. With appropriate support, encouragement, and guidance from adults, kids grow stronger and become better. Drawing on her experiences and insight, 13 Things Mentally Strong Parents Don’t Do combines case studies, practical tips, specific strategies, and concrete and proven exercises to help children of all ages—from preschoolers to teenagers—build mental muscle and develop into healthy, strong adults.

3 13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen

Author : Amy Morin
Genre :  Self-Improvement  Books  Health, Mind & Body  Health & Fitness 
Price :  $9.99
Release Date :  2016-05-13
Description :  <b>Amy Morin te enseña a recuperar tu poder, aceptar el cambio, enfrentar tus miedos y entrenar tu cerebro para la felicidad y el éxito.</b><br /><br /><b>El libro sensación a nivel mundial, con nuevas estrategias revolucionarias que funcionan para todo el mundo, de amas de casa a soldados y de maestros a empresarios.</b><br /><br />Descubre con Amy Morin que un líder, un innovador, un emprendedor no tienen límites, y nunca, harían lo siguiente:<br /><br />1. No pierden el tiempo autocompadeciéndose.<br /><br />2. No regalan su poder.<br /><br />3. No evitan el cambio.<br /><br />4. No se concentran en lo que no pueden controlar.<br /><br />5. No se preocupan por complacer a los demás.<br /><br />6. No temen arriesgarse.<br /><br />7. No viven en el pasado.<br /><br />8. No repiten los mismos errores.<br /><br />9. No les duele el éxito de los demás.<br /><br />10. No se rinden tras un fracaso.<br /><br />11. No temen a la soledad.<br /><br />12. No sienten que el mundo les debe algo.<br /><br />13. No esperan resultados inmediatos.

4 13 Πράγματα Που Οι Ψυχικά Δυνατοί Άνθρωποι Δεν Κάνουν

Author : Amy Morin
Genre :  Self-Improvement  Books  Health, Mind & Body 
Price :  $11.99
Release Date :  2016-02-04
Description :  Οι ψυχικά δυνατοί άνθρωποι έχουν υγιείς συνήθειες. Διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους, τις σκέψεις και τη συμπεριφορά τους με τρόπο που τους εξασφαλίζει την επιτυχία.<br/> Στο βιβλίο αυτό η Έιμι Μορίν αναπτύσσει διάφορες στρατηγικές για να αποφύγετε τις δεκατρείς εκείνες συνήθειες που σας απομακρύνουν από τον στόχο σας. Με παραδείγματα από την αληθινή ζωή και πορίσματα από πρόσφατες έρευνες προτείνει τρόπους ώστε να αντιμετωπίσετε τις καταστροφικές, πολλές φορές, σκέψεις και τα τυχόν αρνητικά συναισθήματα. Σας μαθαίνει πώς να αντεπεξέρχεστε στις δυσκολίες της καθημερινότητας, και τονίζει ότι ψυχική δύναμη είναι η ικανότητα του κάθε ανθρώπου να έρχεται αντιμέτωπος με τις προκλήσεις που προκύπτουν στη ζωή.

5 13 clés pour doper sa force mentale

Author : Amy Morin
Genre :  Self-Improvement  Books  Health, Mind & Body  Nonfiction  Family & Relationships 
Price :  $16.99
Release Date :  2015-05-13
Description :  <b>N'ayez plus peur du changement : reprenez le pouvoir et entraînez-vous à être heureux !</b> <br /> <i>Pressentie comme le " nouveau Covey ", Amy Morin nous livre les " 13 clés pour doper notre force mentale "</i> <i>.</i> <br /><br /> Après avoir été contrainte de traverser à plusieurs reprises la terrible épreuve du deuil (devenue veuve à 26 ans, peu de temps après avoir perdu sa mère, notamment), Amy Morin a dressé la liste des 13 habitudes contre lesquelles elle avait dû se battre pour s'en sortir. Il s'agit de toutes ces choses qui nous empêchent d'aller mieux quand on les laisse nous envahir... et qui ont donné naissance à ce <b>livre-coach</b> aussi pratique, captivant et motivant. <br /><br /> Sur les pas d'Amy Morin, vous pourrez vous fixer des objectifs, tenter de nouvelles aventures, redéfinir ses relations aux autres et oser le bonheur. <br /><br /> <b>SOMMAIRE:</b> <br /><br /> Chap 1: Ne perdez pas votre temps à vous appitoyer sur vous-même<br /> Chap 2: Ne cédez pas votre pouvoir aux autres<br /> Chap 3: N'ayez pas peur des changements<br /> Chap 4: Ne gaspillez pas votre énergie à essayer de changer ce qui est immuable<br /> Chap 5: Ne cherchez pas à tout prix à plaire à tout le monde<br /> Chap 6: Ne craignez pas les risques calculés<br /> Chap 7: Ne restez pas focalisé sur le passé<br /> Chap 8: Ne recommettez pas les mêmes erreurs indéfiniment<br /> Chap 9: N'en voulez pas aux autres de leurs succès<br /> Chap 10: Ne jetez pas l'éponge au premier échec<br /> Chap 11: N'ayez pas peur de passer du temps en tête à tête avec vous-même<br /> Chap 12: Arrêtez de penser que le monde vous est redevable<br /> Chap 13: N'attendez pas de résultats immédiats<br />

6 13 segreti per potenziare la tua mente

Author : Amy Morin
Genre :  Self-Improvement  Books  Health, Mind & Body 
Price :  $8.99
Release Date :  2015-05-12
Description :  Saper affrontare i rischi, mantenere il controllo in ogni situazione, decidere senza ansie o ripensamenti, essere tenaci, coraggiosi ed equilibrati. Ti sei mai domandato qual è l'origine di queste invidiabili doti che associamo agli individui «mentalmente forti»? Come affrontano i problemi, che cosa fanno? Certo non si fanno intrappolare dai 13 errori che ostacolano il raggiungimento degli obiettivi e sanno trovare il giusto equilibrio fra emozioni e razionalità. Amy Morin, psicoterapeuta, aiuta ogni giorno chi prova a superare una crisi, ma è anche una persona che è stata toccata da gravi lutti famigliari. Non si è lasciata, però, sconfiggere dalla sofferenza e ha compreso che le cattive abitudini che non riusciamo a spezzare ci impediscono di raggiungere il successo e la felicità. Spesso, infatti, indugiamo nell'autocommiserazione, lasciamo che gli altri si impongano su di noi, ci soffermiamo su eventi del passato o ci lamentiamo perché non otteniamo subito dei risultati. Sono atteggiamenti che le persone dotate di forza mentale sanno evitare. Seguendo i consigli e gli esercizi suggeriti dall'autrice, scopriremo come questi comportamenti negativi si possono sconfiggere, impareremo ad accrescere il nostro potere, troveremo il modo più efficace per affrontare le sfide in campo personale e professionale e migliorare la qualità della nostra vita. Una piccola rivoluzione quotidiana, un cambio di prospettiva che può trasformare radicalmente la nostra visione del mondo.

7 13 ting mentalt stærke IKKE gør

Author : Amy Morin
Genre :  Self-Improvement  Books  Health, Mind & Body 
Price :  $17.99
Release Date :  2016-05-17
Description :  Hvis du vil opnå større mental styrke og modstandskraft , er der nogle&#xa0;helt konkrete ting, du kan gøre. Denne populære selvhjælpsbog viser,&#xa0;hvordan det bl.a. handler om at droppe dårlige vaner.<br /><br /> Vi kan styrketræne i timevis, men&#xa0;lægger vi dagligt vejen forbi bageren,&#xa0;vil vi sandsynligvis ikke opnå den&#xa0;muskelmasse, vi fantaserer om. Lige&#xa0;sådan med vores mentale styrke. Gode&#xa0;mentale vaner er naturligvis vigtige,&#xa0;men det er oft e vores dårlige vaner,&#xa0;der forhindrer os i at blive den bedste&#xa0;udgave af os selv. Du er kun så god som&#xa0;dine værste vaner.<br /><br /> <i>I 13 ting mentalt stærke IKKE gør</i>! har&#xa0;Amy Morin derfor valgt at fokusere på det, vi ikke skal gøre, hvis vi vil opnå mental styrke. Hun fortæller inspirerende om, hvordan dårlige vaner er som tunge vægte, vi hele tiden slæber med os. Uanset hvor hårdt vi kæmper, vil det være forgæves, når bestemte slags tanker, adfærd og følelser – hvad enten det drejer sig om frygten for fi asko, om behovet for at ’please’ eller om misundelse – holder os tilbage.&#xa0;<br /><br /> I bogen gennemgår hun de 13 ting, som vi kan undlade at gøre og på den måde opnå en øget modstandskraft over for stress, få større tilfredshed med livet og forbedre vores præstationer – om vores mål er at blive en bedre forældre, nå mere på jobbet eller ’blot’ føle større indre ro og balance.&#xa0;<br /><br /> “Hendes råd er både konkrete og nemme at praktisere.”– <i>Success Magazine</i>&#xa0;<br /><br /> “Fantastiske råd fra Amy Morin i hendes nye bog, ’13 ting mentalt stærke ikke gør’. Jeg kan varmt anbefale den.” –John Maxwell, forfatter til 8 New York Times bestsellers&#xa0;<br /><br /> “Hendes bog ‘’13 ting mentalt stærke ikke gør’ forklarer præcist, hvilke destruktive tanker, du skal give slip på, hvis du vil øge din modstandskraft. Hvis dit ønske er at gøre op med dårlige mentale vaner og få større mental styrke, er bogen et fantastisk sted at starte.” <i>— Inc.</i>&#xa0;<br /><br /> “Morin’s liste over dårlige vaner kan bringes i spil i hverdagen; ikke kun i krisetider. Ved at ændre dem kan man få styrke til at stå imod hverdagens udfordringer, skuffelser og modgang.” <i>–The Washington Post</i>

8 13 Dinge, die mental starke Menschen NICHT tun

Author : Amy Morin
Genre :  Psychology  Books  Health, Mind & Body 
Price :  $15.99
Release Date :  2016-05-25
Description :  Dieses Buch macht Sie stark! Und das sofort!Depression und Burnout sind für Amy Morin keine Fremdworte: Auf den Tag genau drei Jahre, nachdem sie ihre Mutter verloren hatte, starb ihr Mann ganz plötzlich an einem Herzinfarkt. Morin wurde mit nur 26 Jahren Witwe und musste selbst lernen, nach diesen schweren Schicksalsschlägen zu mentaler Stärke zu finden. Sie nutzte den Umbruch zum Neuanfang. Die Psychotherapeutin und Sozialpädagogin Amy Morin weiß: Wir alle sind nur so gut, wie unsere schlechtesten Angewohnheiten es zulassen. Sie sind wie eine schwere Last, sie behindern, ermüden und frustrieren. Sie halten uns davon ab, unser Potential voll auszunutzen, sie führen zu Depression und Burnout.Unsere mentale Stärke und Resilienz steigern wir, indem wir negative Verhaltens- und Denkmuster ablegen, wie z.B. in Selbstmitleid zu versinken, sofortige Erfolge zu erwarten oder das Alleinsein zu fürchten. Freuen wir uns stattdessen auf Veränderungen, besiegen wir unsere Ängste, werden wir glücklich und erfolgreich!Der erste Ratgeber mit einem ganz neuen Ansatz zur Verbesserung der mentalen Stärke und der Resilienz: mitreißend, effektiv und überzeugend!

9 13 Things Mentally Strong Women Don't Do

Author : Amy Morin
Genre :  Self-Improvement  Books  Health, Mind & Body  Business & Personal Finance  Nonfiction  Social Science 
Release Date :  2018-12-31
Description :  International bestselling author and leading global expert on mental strength Amy Morin turns her focus to feminism, explaining what it means—and what it takes—to be a mentally strong woman in the age of the #MeToo and #TimesUp movements.<br /><br />The emergence of the #MeToo and #TimesUp movements have awakened society and encouraged women to find their voice and claim their power. But to do this, women must learn to improve their own mental strength. Contending with a host of difficult issues—from sexual assault on college campuses, to equal pay and pay gaps, to mastering different negotiation styles—demands psychological toughness. In this crucial book, prominent psychotherapist and licensed clinical social worker Amy Morin gives women the techniques to build mental muscle—and just as important, she teaches them what not to do. <br /><br />What does it mean to be a mentally strong woman? Delving into critical issues like sexism, social media, social comparison, and social pressure, Amy addresses this question and offers thoughtful, intelligent advice, practical tips, and specific strategies and combines them with personal experiences, stories from former patients, and both well-known and untold examples from women from across industries and pop culture. Throughout, she explores the areas women—and society at large—must focus on to become (and remain) mentally strong. <br /><br />Amy reveals that healthy, mentally tough women don’t insist on perfection; they don’t compare themselves to other people; they don’t see vulnerability as a weakness; they don’t let self-doubt stop them from reaching their goals. Wise, grounded, and essential, 13 Things Mentally Strong Women Don’t Do can help every woman flourish—and ultimately improve our society as well.

10 13 cosas que los padres mentalmente fuertes no hacen

Author : Amy Morin
Genre :  Parenting  Books  Nonfiction  Family & Relationships  Health, Mind & Body  Self-Improvement 
Price :  $9.99
Release Date :  2018-02-16
Description :  <b>Descubre cómo criar niños seguros y con autoestima entrenando sus cerebros para una vida de felicidad, significado y éxito.</b><br /><br /><b>¿Evitas que tu hijo cometa errores? ¿Le das a tu hijo poder sobre ti? ¿Eres padre por culpa? </b>Si es así, no estás solo. Todos los padres quieren brindar a sus hijos el mejor y más seguro futuro. Pero en un mundo cada vez más complicado, muchos padres han llevado las cosas demasiado lejos, creyendo <b>erróneamente </b>que darles a sus hijos la mejor oportunidad de una vida exitosa implica tratar de protegerlos del <b>dolor </b>y la <b>realidad</b>.<br /><br />Muchas de las prácticas de crianza populares de hoy en día no permiten que los padres enseñen a los niños las habilidades que necesitan para convertirse en<b> adultos mentalmente fuertes.</b> Como psicoterapeuta, experta en terapia familiar y para adolescentes, y madre adoptiva, Amy ha sido testigo de primera mano de <b>qué funciona. </b>Cuando los niños tienen las habilidades que necesitan para enfrentar los desafíos en su vida cotidiana, prosperan social, emocional, conductual y académicamente.<br /><br />Amy combina estudios de <b>casos, consejos prácticos, estrategias específicas y ejercicios</b> probados para ayudar a niños de todas las edades; desde preescolares hasta adolescentes, a construir mentes fuertes para convertirse en adultos sanos.<br /><br /><b>Padres mentalmente fuertes crían hijos mentalmente fuertes.</b>

11 13 dolog, amit a mentálisan erős emberek elkerülnek

Author : Amy Morin
Genre :  Self-Improvement  Books  Health, Mind & Body 
Price :  $9.99
Release Date :  2018-03-01
Description :  Mindenki tudja, hogy testi erőre rendszeres mozgással és súlyzós edzéssel tehetünk szert. De hogyan erősíthetjük magunkat mentálisan, ha kihívásokkal nézünk szembe vagy valamilyen csapás ér minket? <br /> Amy Morin pszichoterapeuta a tanácsadással töltött évek és személyes veszteségei révén megértette, hogy gyakran a legyőzhetetlennek tűnő szokások tartanak vissza bennünket a sikertől és a boldogságtól. Ebben a magával ragadó könyvben bemutatja, mi az a 13 dolog, amit a mentálisan erős emberek elkerülnek. Tanácsai, gyakorlatai segítségével nemcsak mentális izmainkat edzhetjük, hanem életminőségünket is jelentősen javíthatjuk.



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